El sabado pasado gané el campeonato autonómico absoluto por 9º vez en mi vida deportiva, con una marca discreta de 47.95 pero suficiente para llevarme la competición relativamente fácil, ya que el 2º clasificado no fue capaz de bajar de los 49 segundos. La pena fue quedarme a las puertas de llevarme
la moto que daban de premio; mi marca, equivalia a 1000 puntos justos por Tabla Internacional, pero un extranjero de 100m ganó el 100 con 10.60(1004puntos) con un viento ilegal de +3.4, que aunque la marca no es válida pq supera los +2 de viento reglamentarios, si es válida para el trofeo. Con que solo hubiera corrido 5 centesimas más rápido hubiera sido
suficiente para habermela llevado.
Por otro lado, y esto si que lamento bastante, fue la caida del relevo 4x400 en Francia, donde intentaban hacer la mínima para Pekin, pero una caida en la entrega del 2º relevista(David Canal) al 3º relevista (Daniel Ruiz) hizo que España perdiera un tiempo importante y finalizaron 7º con un crono lejos de la mínima, lógicamente por la caida. Así que ahora el sueño Olímpico esta ya muy dificil, pero aún nos queda una oportunidad, el miercoles 2 de Julio en Salamanca, donde lo volveremos a intentar ya sin margen de error.
Por mi parte, el próximo fin de semana volveré a competir en Avilés representando a la Selección Valenciana, en un duelo que me llevará a enfrentarme al mejor atleta nacional en los 400 metros, Mark Ukjapor, lider actual del ranking con 46.90.
lunes, 23 de junio de 2008
jueves, 19 de junio de 2008
MAS QUE UN AUTONOMICO
Este sabado se disputa, una vez más, en Castellón, el campeonato autonómico absoluto. Mi intención es clara, conseguir mi noveno titulo de campeón autonómico
en la prueba de 400, intentar mejorar mis registro en el 400, 47.55 del pasado viernes en Huelva, y de paso, intentar llevarme una de las 8 motos de 125cc de la marca lamuratti que se da de premio.
Para optar al premio, necesito hacer la mejor marca por tabla internacional, ¿esto que significa?, pues fácil, cada marca en cada disciplina(100,200,400....) tiene un valor en puntos, y hay unas tablas que te dicen los puntos que vale cada marca. Así puedo competir por los premios con atletas de otras pruebas. Para ganar la moto, mi marca tiene que ser la mejor del grupo de velocidad y vallas (100,200,400,110v y 400v). Viendo los participantes, tengo posibilidades de llevarmela si vuelvo a hacer una marca similiar a la de Huelva. Así que una motivación más para mejorar mis registros de la temporada.
Por otro lado, el domingo mis compañeros del relevo compiten en Francia en busca de la mínima olímpica, es la 1º oportunidad de dos que vamos a tener, asi que espero que mis
compañeros lo den todo y logren sino hacerla, quedarse cerca de la misma. Así que también estaré pendiente de ese relevo, que nos podría dar el "asiento" para Pekin, luego ya me tendría que ganar el "billete" en el nacional.
Amunt Beniopa y seguiremos informando.
en la prueba de 400, intentar mejorar mis registro en el 400, 47.55 del pasado viernes en Huelva, y de paso, intentar llevarme una de las 8 motos de 125cc de la marca lamuratti que se da de premio.
Para optar al premio, necesito hacer la mejor marca por tabla internacional, ¿esto que significa?, pues fácil, cada marca en cada disciplina(100,200,400....) tiene un valor en puntos, y hay unas tablas que te dicen los puntos que vale cada marca. Así puedo competir por los premios con atletas de otras pruebas. Para ganar la moto, mi marca tiene que ser la mejor del grupo de velocidad y vallas (100,200,400,110v y 400v). Viendo los participantes, tengo posibilidades de llevarmela si vuelvo a hacer una marca similiar a la de Huelva. Así que una motivación más para mejorar mis registros de la temporada.
Por otro lado, el domingo mis compañeros del relevo compiten en Francia en busca de la mínima olímpica, es la 1º oportunidad de dos que vamos a tener, asi que espero que mis
compañeros lo den todo y logren sino hacerla, quedarse cerca de la misma. Así que también estaré pendiente de ese relevo, que nos podría dar el "asiento" para Pekin, luego ya me tendría que ganar el "billete" en el nacional.
Amunt Beniopa y seguiremos informando.
domingo, 15 de junio de 2008
BAJAMOS DE 48 EN HUELVA
Gran ambiente en el meeting celebrado en Huelva ayer viernes por la tarde. Como venía diciendo en anteriores noticias, mi intención era bajar de los 48 segundos, y por fin, en una
carrera que pienso consegui pillar un poco un ritmo más rápido los primeros 200 metros, conseguí acabar en 47.55 ( 7º mejor marca española del año), que es mi mejor marca en los últimos dos años ( el año pasado terminé en 47.81 por pasar por muchas lesiones, mononucleosis incluida). así que puedo darme por satisfecho ya que baje de largo de 48.
Corrí la serie B del 400, un poco descafeinada la verdad, porque solo salímos 5 corredores, ya que dos no se presentaron, entre 3º en la serie, apegado al 2º clasificado que me
paso por dos centesimas (47.53 por 47.55) y la serie fue ganada por Dani Ruiz con 47.12.La marca es buena, al menos indica que estamos en el buen camino para volver a bajar de los 47 segundos e intentar batir mi mejor marca, 46.53.
Pese a mejorar la marca de la temporada, no es suficiente para meterme en el equipo que intentará la mínima olímpica el próximo fin de semana en Francia en la SuperLiga Europea de Naciones, así que pese a que no este en el equipo, sin duda también mis posibilidades de ir a Pekin pasán por estos 5 compañeros/rivales (MarkUkjapor 46.90, Santi Ezquerro 46.94, Antonio Reina 47.09,David Canal 47.09 y el mencionado Dani Ruiz) que sin duda tienen todo mi apoyo y correré con ellos desde la distancia.
Así que la próxima carrera será el próximo sabado en Castellón, el campeonato autonómico absoluto donde intentaré conquistar mi 9º titulo de campeón autonómico( el 4º consecutivo en el 400 al aire libre), y por supuesto, ir cogiendo mas ritmo de competición y mejorando ese 47.55 siempre mirando hacia los nacionales de Tenerife (26/27 de Julio), la cita más importante del año.
Saludos Benioperos.
carrera que pienso consegui pillar un poco un ritmo más rápido los primeros 200 metros, conseguí acabar en 47.55 ( 7º mejor marca española del año), que es mi mejor marca en los últimos dos años ( el año pasado terminé en 47.81 por pasar por muchas lesiones, mononucleosis incluida). así que puedo darme por satisfecho ya que baje de largo de 48.
Corrí la serie B del 400, un poco descafeinada la verdad, porque solo salímos 5 corredores, ya que dos no se presentaron, entre 3º en la serie, apegado al 2º clasificado que me
paso por dos centesimas (47.53 por 47.55) y la serie fue ganada por Dani Ruiz con 47.12.La marca es buena, al menos indica que estamos en el buen camino para volver a bajar de los 47 segundos e intentar batir mi mejor marca, 46.53.
Pese a mejorar la marca de la temporada, no es suficiente para meterme en el equipo que intentará la mínima olímpica el próximo fin de semana en Francia en la SuperLiga Europea de Naciones, así que pese a que no este en el equipo, sin duda también mis posibilidades de ir a Pekin pasán por estos 5 compañeros/rivales (MarkUkjapor 46.90, Santi Ezquerro 46.94, Antonio Reina 47.09,David Canal 47.09 y el mencionado Dani Ruiz) que sin duda tienen todo mi apoyo y correré con ellos desde la distancia.
Así que la próxima carrera será el próximo sabado en Castellón, el campeonato autonómico absoluto donde intentaré conquistar mi 9º titulo de campeón autonómico( el 4º consecutivo en el 400 al aire libre), y por supuesto, ir cogiendo mas ritmo de competición y mejorando ese 47.55 siempre mirando hacia los nacionales de Tenerife (26/27 de Julio), la cita más importante del año.
Saludos Benioperos.
miércoles, 11 de junio de 2008
HUELVA
Primera competición importante de la temporada a nivel individual. Se trata del meeting de Huelva, prueba que va a decidir los integrantes
del relevo español que intentarán lograr la mínima para Pekin en la SuperLiga que tendrá lugar en Francia el fin de semana del 21/22 de Junio.
Seremos 14 atletas en Huelva, de los cuales 11 seremos españoles (los mejores por ranking actual) en busca de esas 4 plazas para la selección que vaya a Francia.
Desgraciadamente no estoy todavía en mi mejor momento de forma para asegurar mi plaza en este relevo, pero sin duda, intentaré poner
las cosas dificiles a mis rivales y al mismo tiempo compañeros de selección. De los 11 españoles soy el que peor marca tiene de la temporada, sin embargo, por marca personal sería el 4º mejor español, como se puede ver en la lista de inscritos.
Destacar la presencia de David Canal, despues de casi 4 años sin competir un 400, y también la presencia de Antonio Reina, atleta de 800 que participará
en 400 en busca de su plaza en el relevo. Sin duda, la presencia de estos dos atletas, complica aun más meterse en el equipo por el nivel que atesoran, pero también facilita la consecución de la mínima olimpica.
Habrán dos series, una a las 20.28 y otra a las 20.45, se iba a televisar, pero parece ser que a última hora no ser dará en directo. La competición
será el próximo viernes 13 de Junio.
del relevo español que intentarán lograr la mínima para Pekin en la SuperLiga que tendrá lugar en Francia el fin de semana del 21/22 de Junio.
Seremos 14 atletas en Huelva, de los cuales 11 seremos españoles (los mejores por ranking actual) en busca de esas 4 plazas para la selección que vaya a Francia.
Desgraciadamente no estoy todavía en mi mejor momento de forma para asegurar mi plaza en este relevo, pero sin duda, intentaré poner
las cosas dificiles a mis rivales y al mismo tiempo compañeros de selección. De los 11 españoles soy el que peor marca tiene de la temporada, sin embargo, por marca personal sería el 4º mejor español, como se puede ver en la lista de inscritos.
Destacar la presencia de David Canal, despues de casi 4 años sin competir un 400, y también la presencia de Antonio Reina, atleta de 800 que participará
en 400 en busca de su plaza en el relevo. Sin duda, la presencia de estos dos atletas, complica aun más meterse en el equipo por el nivel que atesoran, pero también facilita la consecución de la mínima olimpica.
Habrán dos series, una a las 20.28 y otra a las 20.45, se iba a televisar, pero parece ser que a última hora no ser dará en directo. La competición
será el próximo viernes 13 de Junio.
domingo, 8 de junio de 2008
MELO SUBCAMPEÓN DE ESPAÑA DE CLUBS
Competición muy igualada la vivida ayer en las Pistas de Castellón, donde el Chapin de Jerez renovó titulo por 8º año consecutivo, y donde mi club, el Playas de Castellón
se proclamo SubCampeón de España de Clubs por 2º año consecutivo. La competición estubo en todo momento muy igualada, y sino hubiera sido por las
innumerables bajas que tuvimos a última hora posiblemente hoy estaríamos hablando de otro resultado. El Chapin se volvió a escapar vivo, pero no sin sufrir hasta el final.
A nivel individual, entré en 5º posición con unos todavía discretos 48.20 (ya que me había planteado el objetivo de bajar de 48). La victoría fué para el dominicano Carlos Santa
con 46.99, siendo 2º el un senegales 47.27, y 3º Daniel Ruiz (compañero de selección) con 47.52. Lo positivo es que volví a mejorar la marca de la temporada (tenia 48.56), y espero
seguir en progresión, ya que acuso un poco la falta de ritmo en competiciones después de el año pasado pasarlo casi en blanco.
A nivel de relevo, destacar que quedamos 2º detrás del Chapin de Jerez, e hicimos la segunda mejor marca española del año con 3.11.27, que asegurá la presencia del relevo
en el Campeonato de España de Tenerife.
Próxima cita, el próximo viernes 13 en Huelva, donde volveremos a intentar bajar de los 48 segundos.
SALUDOS BENIOPEROS
se proclamo SubCampeón de España de Clubs por 2º año consecutivo. La competición estubo en todo momento muy igualada, y sino hubiera sido por las
innumerables bajas que tuvimos a última hora posiblemente hoy estaríamos hablando de otro resultado. El Chapin se volvió a escapar vivo, pero no sin sufrir hasta el final.
A nivel individual, entré en 5º posición con unos todavía discretos 48.20 (ya que me había planteado el objetivo de bajar de 48). La victoría fué para el dominicano Carlos Santa
con 46.99, siendo 2º el un senegales 47.27, y 3º Daniel Ruiz (compañero de selección) con 47.52. Lo positivo es que volví a mejorar la marca de la temporada (tenia 48.56), y espero
seguir en progresión, ya que acuso un poco la falta de ritmo en competiciones después de el año pasado pasarlo casi en blanco.
A nivel de relevo, destacar que quedamos 2º detrás del Chapin de Jerez, e hicimos la segunda mejor marca española del año con 3.11.27, que asegurá la presencia del relevo
en el Campeonato de España de Tenerife.
Próxima cita, el próximo viernes 13 en Huelva, donde volveremos a intentar bajar de los 48 segundos.
SALUDOS BENIOPEROS
jueves, 5 de junio de 2008
DISSABTE PRIMERA GRAN PROBA
Entramos en la primera competición importante de la temporada, la más importante a nivel de clubsdonde se enfrentan los 4 mejores Clubs de España que han llegado a este cuadrangular final.Participan el Chapin de Jerez (campeón los últimos 4 años), Playas de Castellón (actual subcampeon y miclub), Puerto de Alicante y Playas de Jandia.
A nivel de club, mi club intentará ganar la competición por primera vez en su historia, aunque bienes cierto que hemos tenido bajas importantes de última hora, como mi compañero de prueba, Aitor Martin y actuallider del ranking Español del año con 47.49, por una microrotura, y otras 6 bajas importantes.
Por suerte, los demas clubs también presentan bajas importantes con lo cual le da a la competición una igualad tremenda, en la que puede pasar de todo, dependiendo del día que tengan los atletas.
A nivel individual, esta semana he empezado a cojer velocidad, y despúes de realizar un test de 300 el miercolesen 33.8, el objetivo es claro, bajar de los 48 segundos (actualmente he corrido en 48.56) y lograr el mejorpuesto posible.
Tendré como rivales más destacados al Dominicano Carlos Santa del Chapin de Jerez (atleta que ya ha corrido en 46.60), un chaval senegales del Playas de Jandia que ya ha corrido en 47.30y Daniel Ruiz del Chapin de Jerez ( compañero de selección en algunas ocasiones). Estos serán los3 rivales más complicados a priori, aunque luego, cada carrera es un mundo.
Y para acabar disputaré también el relevo 4x400 donde posiblemente, nos juguemos el titulofrente al relevo del Chapin de Jerez, que tiene también un buen relevo. Así pues, la emociónesta servida.
Saludos Benioperos!!!!
A nivel de club, mi club intentará ganar la competición por primera vez en su historia, aunque bienes cierto que hemos tenido bajas importantes de última hora, como mi compañero de prueba, Aitor Martin y actuallider del ranking Español del año con 47.49, por una microrotura, y otras 6 bajas importantes.
Por suerte, los demas clubs también presentan bajas importantes con lo cual le da a la competición una igualad tremenda, en la que puede pasar de todo, dependiendo del día que tengan los atletas.
A nivel individual, esta semana he empezado a cojer velocidad, y despúes de realizar un test de 300 el miercolesen 33.8, el objetivo es claro, bajar de los 48 segundos (actualmente he corrido en 48.56) y lograr el mejorpuesto posible.
Tendré como rivales más destacados al Dominicano Carlos Santa del Chapin de Jerez (atleta que ya ha corrido en 46.60), un chaval senegales del Playas de Jandia que ya ha corrido en 47.30y Daniel Ruiz del Chapin de Jerez ( compañero de selección en algunas ocasiones). Estos serán los3 rivales más complicados a priori, aunque luego, cada carrera es un mundo.
Y para acabar disputaré también el relevo 4x400 donde posiblemente, nos juguemos el titulofrente al relevo del Chapin de Jerez, que tiene también un buen relevo. Así pues, la emociónesta servida.
Saludos Benioperos!!!!
martes, 3 de junio de 2008
ENTREM AL MES CRUCIAL
CALENDARIO PROXIMO MES
Ahora ya empieza lo importante, a partir de este mes y hasta el campeonato nacional de Tenerife el 26/27 de Julio competiré todos los fines de semana y posiblemente alguna carrera entre semana.
Las citas confirmadas para este mes de Junio serán:
7 de Junio: Final de Liga de Clubs en Castellon. Competiré en 400 y 4x400.
13 de JUnio: Meeting Internacional de Huelva, carrerá que decide la selección para el campeonato de Europa(SuperLiga) de Selecciones Nacionales. Competiré en 400.
21/22 Junio: Autonómico Absoluto en Castellón o si me seleccionanan, SuperLiga Europea de Naciones en Francia.28 de Junio: Campeonato de España de Selecciones Autonómicas en Avilés representando a la Selección Valenciana. Corro 400 y 4x400.
Las 4 carreras son importantes, sobretodo para ir mejorando mis registros, hasta ahora 48.56, muy lejos todaviade mis 46.53. Destacar que la carrera a nivel individual más importante será el meeting de Huelva, ya que me juego meterme en la selección Española que disputará la SupErliga.
Pero no hay que descuidar el Campeonato de España de Clubs donde mi club, el playas de Castellón, intentarápor primera vez ser Campeón de España e intentar desbancar al actual campeón de los últimos 4 años, el Chapin de Jerez.
No descarto que también algún dia entre semana compita algún 200 en busca de afinar la velocidad punta.
Ahora ya empieza lo importante, a partir de este mes y hasta el campeonato nacional de Tenerife el 26/27 de Julio competiré todos los fines de semana y posiblemente alguna carrera entre semana.
Las citas confirmadas para este mes de Junio serán:
7 de Junio: Final de Liga de Clubs en Castellon. Competiré en 400 y 4x400.
13 de JUnio: Meeting Internacional de Huelva, carrerá que decide la selección para el campeonato de Europa(SuperLiga) de Selecciones Nacionales. Competiré en 400.
21/22 Junio: Autonómico Absoluto en Castellón o si me seleccionanan, SuperLiga Europea de Naciones en Francia.28 de Junio: Campeonato de España de Selecciones Autonómicas en Avilés representando a la Selección Valenciana. Corro 400 y 4x400.
Las 4 carreras son importantes, sobretodo para ir mejorando mis registros, hasta ahora 48.56, muy lejos todaviade mis 46.53. Destacar que la carrera a nivel individual más importante será el meeting de Huelva, ya que me juego meterme en la selección Española que disputará la SupErliga.
Pero no hay que descuidar el Campeonato de España de Clubs donde mi club, el playas de Castellón, intentarápor primera vez ser Campeón de España e intentar desbancar al actual campeón de los últimos 4 años, el Chapin de Jerez.
No descarto que también algún dia entre semana compita algún 200 en busca de afinar la velocidad punta.
lunes, 2 de junio de 2008
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